• Kwiecień 26, 2024

Czy nie wiesz, jak przynieść dobre odżywianie? Pierwszym krokiem do osiągnięcia tego jest kontrolowanie spożycia kalorii i węglowodanów w ciągu dnia, dlatego ważne jest, aby znać informacje o wartości odżywczej każdego pokarmu.

Dlatego Google udostępnia informacje o wartości odżywczej ponad tysiąca owoców, warzyw, mięsa i innych produktów, które są zawarte w ulubionych potrawach.

Trzeba tylko napisać podstawowe pojęcia w wyszukiwarce, takie jak: ile protein ma banan? Ile kalorii jest w awokado? Google szybko i łatwo przekazujesz informacje w przestrzeni zaprojektowanej specjalnie dla tego projektu.

Najważniejszymi danymi, które pokażą Ci są kalorie, ilość tłuszczów i białek. Wszystkie te informacje pochodzą od Departament Rolnictwa Stanów Zjednoczonych .

Również w pudełku otrzymasz inne opcje żywności związane z wielkością porcji, której szukasz.

Obecnie informacje są dostępne tylko w języku angielskim, ale z biegiem czasu dodane zostanie więcej żywności, funkcji i języków - wyjaśnia Ilya Mezheritsky, menedżer produktu Google.

Znaczenie informacji o wartościach odżywczych

Według Administracja żywności i narkotyków (FDA) ze Stanów Zjednoczonych, przyjmowanie dobrego odżywiania jest niezbędne, aby czuć się dobrze, pozostać silnym i zdrowym.

Aby cieszyć się wszystkimi składnikami odżywczymi w żywności i uniknąć skutków ubocznych w organizmie, należy nauczyć się czytać etykiety informacji o wartości odżywczej, które zawierają takie dane, jak wielkość porcji, liczba kalorii i procent wartości dziennej, która obejmuje wszystkie składniki odżywcze, które przyczyniają się do całkowitej dziennej diety.

Zalecane dzienne kwoty są przybliżonymi kwotami, ponieważ są one zależne od całkowitej liczby zużytych kalorii. Regularnie liczby odpowiadają osobom, które mają dietę o wartości dwóch tysięcy kalorii.

Medycyna Wideo: Co Dzieje Się W Twoim Ciele Po Zjedzeniu Banana Z Czarnymi Kropkami (Kwiecień 2024).