• Może 5, 2024

Jedzenie jest niezbędne, aby żyć aktywnie i zdrowo, ale robienie tego w nadmiarze nie jest równoznaczne ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem, wręcz przeciwnie, ta sytuacja może wskazywać na zaburzenie odżywiania, które identyfikuje pacjenta jako kompulsywnego zjadacza.

Ludzie żyjący z tym zaburzeniem są identyfikowani, ponieważ zmieniają swoje nawyki żywieniowe w radykalny sposób; ilość spożywanego przez nich jedzenia zwiększa się nadmiernie i zwykle robią to przez cały czas.

Ta zmiana zachowań rozciąga się na zmianę społecznych zwyczajów jednostki, kompulsywni zjadacze mają tendencję do oddzielania się od ludzi, z którymi często się spotykali, takich jak przyjaciele, rodzina, a nawet para "- czytamy w raporcie.psycholog Guillermina Sánchez.

Dowiedz się trochę więcej ...

Specjalista ostrzega, że ​​w większości przypadków kompulsywny zjadacz ma uprzednie zaburzenie emocjonalne, być może ze względu na zmianę partnera, porzucenie rodziców, problemy w szkole, i to pustkę w ich emocjonalnym lub emocjonalnym życiu obejmuje go coraz więcej.

Jedzenie sprawia, że ​​unikają lub zapominają trochę o swoich problemach. Rzeczą skomplikowaną jest to, że wielu ludzi nie nadaje jej tak ważnego znaczenia, dopóki te ekscesy nie wywołają przewlekłych chorób zwyrodnieniowych, takich jak cukrzyca, nadciśnienie czy problemy z tętnicami. "

Odkryj, czy jesteś kompulsywnym zjadaczem?

Psycholog Guillermina Sánchez sugeruje udzielenie odpowiedzi na następujący test, który pomaga wykryć, czy istnieje ryzyko zakwalifikowania się jako kompulsywny zjadacz, jeśli uzyskasz więcej niż trzy pozytywne odpowiedzi, wskazane jest, aby poprosić o wsparcie specjalistę:

1. Czy jesz, gdy nie jesteś głodny?

2. Czy masz objadania się bez wyraźnego powodu?

3. Czy odczuwasz poczucie winy lub skruchy po przejadaniu się?

4. Czy spędzasz zbyt dużo czasu i uwagi na jedzeniu?

5. Czy przewidujesz z przyjemnością i oczekiwaniem chwile, kiedy możesz być sam na sam?

6. Czy planujesz z góry tajne memento?

7. Czy jesz z umiarem przed innymi, a następnie kompensujesz je, gdy jesteś sam?

8. Czy twoja waga wpływa na twój styl życia?

9. Czy próbowałeś diety przez tydzień lub dłużej, jeśli osiągnąłeś swój cel?

10. Czy opierasz się radom innych ludzi, gdy proszą cię o siłę woli, by przestać jeść?

Wiedza o sobie jest niezbędnym elementem leczenia tego typu zaburzeń, ponieważ w ten sposób można wykryć sytuacje, które zagrażają dobremu samopoczuciu emocjonalnemu i być czujnym, by poprosić o pomoc zarówno rodziny, jak i pracowników służby zdrowia.

Medycyna Wideo: DOWIEDZ SIĘ TROCHĘ WIĘCEJ O MNIE! (TMI TAG) (Może 2024).