• Może 18, 2024

Ten warunek wykracza poza pojęcie "marnowania czasu" lub "bycia leniwym". Nuda to stan, który wpływa na zdrowie, ponieważ według psychologa John Eastwood jest związane z trudnością zwróć uwagę na cel lub akcja

The Nuda to nieprzyjemny nastrój który uniemożliwia połączenie z zadowalającą aktywnością, i powstaje w wyniku awarii w sieciach ostrzegawczych sieci mózg ", Mówi Eastwood, współautor książki Niezłomny umysł i którego badania zostały opublikowane w Perspektywy psychologiczne.

Niewidzialne niebezpieczeństwo!

Nie tylko w jednym, ale w kilku momentach życia każdy człowiek doświadcza nudy, ale Jak to może zaszkodzić twojemu zdrowiu?

1. Przedłużająca się nuda pozbawia cię poczucia naturalnej przyjemności. Kiedy doświadczasz nowej i interesującej sytuacji, mózg uwalnia dopaminę, neuroprzekaźnik związany z dobrym samopoczuciem i intensywnością nagród, mówi badanie Journal of Sport Behavior.

2. Konsekwencja stresu , Ta emocja jest przedłużona jest odpowiedzialna za produkcję kilku hormonów, takich jak kortyzol oraz katecholaminy, które zwiększają glikemię i insulinooporność, co z kolei prowadzi do zwiększonego ryzyka zawałów serca.

Wskazuje na to analiza University of West Florida i kierowane przez badaczy Jennifer Sommers i Stephen Vodanovich.

Medycyna Wideo: NIEWIDZIALNE WYZWANIE | Poszukiwacz #359 (Może 2024).