Dopasuj się do swojego partnera

• Może 18, 2024

The ćwiczenie Może być bardziej przyjemny, gdy jest wykonywany jako para, ponieważ pomaga utrzymać rytm w aktywności, nie zniechęca się łatwo, dzieli czas, który cieszy, a także poprawia relacje.

Zdaniem specjalistów, uprawiając sport razem, zachowują kształt i uwalnianie ciał endorfiny , które pomagają walczyć z ból , faworyzują sensację dobrobyt i generować przyjemność .

Poniższy film pokazuje niektóre ćwiczenia Co możesz zrobić ze swoim partnerem:

Jeśli jesteś jedną z osób, które wolą sport wykonywać rutyny ćwiczenia istnieją różne alternatywy, które pomogą Ci osiągnąć zazdrość, a przede wszystkim spędzić czas z lepszą połową. Na przykład:

Pływanie : To jedna z nich ćwiczenia bardziej kompletny, ponieważ pomaga odcień całego ciała i poprawia układ sercowo-naczyniowy. Ponadto sprzyja Relaksacja , co jest bardzo przydatne, gdy masz trochę dyskusji.

Piłka nożna: To sport, który uwielbiają mężczyźni, więc nie wahaj się zdobyć kilku bramek. Mogą być organizowane z parami przyjaciół, aby uczynić je bardziej zabawnymi i rozrywkowymi.

Jazda na rowerze : Ta aktywność fizyczna zrywa z rutyną i wzmacnia twoje ciało; Możesz ćwiczyć w weekendy.

Łyżwiarstwo : To dobre ćwiczenie sercowo-naczyniowe, które kształtuje i tonuje nogi. Mogą trzymać się za ręce i podróżować po całym torze, podczas gdy rozmawiają o tym, co wydarzyło się w ich czasie, lub po prostu całują się od czasu do czasu.

Joga : Ta tysiącletnia technika redukuje stres , generuje energię, aktywuje metabolizm i układ odpornościowy , Ponadto generuje elastyczność i poprawia oddychanie , co jest bardzo przydatne w życiu erotycznym.

Nie wahaj się już dłużej i zachęć się do ćwiczenia każdego rodzaju aktywność fizyczna w towarzystwie twojego partnera; Ciesz się czasem i naucz się razem relaksować, aby osiągnąć trwały i szczęśliwy związek. A Ty, jakie zajęcia wykonujecie ze średnią pomarańczą?