Uwolnij się od lekkiej atletyki

• Może 5, 2024

The lekkoatletyka oferuje wiele korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego, ponieważ jest to spalanie sportu smar i to poprawia dobrostan ludzi, którzy ją praktykują, tak jak to się dzieje w przypadku sportowca Marisol Romero, który został zwycięzcą dwóch złotych medali na Igrzyskach Panamerykańskich w Guadalajara w 2011 roku.

Marisol Romero zaczyna uprawiać sport, szukając sposobu na uwolnienie się i zapomnieć o problemach, które miała; jednak z biegiem czasu sport stał się jego pasją i wielkim wyzwaniem.

W wywiadzie dla Cadena3 , sportowiec twierdzi, że lubi ćwiczyć lekkoatletyka , więc czuje się bardzo zmotywowana do udziału w targach olimpijskich w Londynie:

Jak wyjaśnia Marisol Romero, poprawia stawy, elastyczność ciała i daje poczucie swobody i ogólnego samopoczucia poprzez produkcję endorfiny ; zwiększa grubość kości, nóg i stóp.

Ponadto lekkoatletyka To jest świetne ćwiczenie spalanie smar , ponieważ bieganie 30 minut trzy razy w tygodniu może wyeliminować do 300 tysięcy kalorie ; zmniejsza częstość akcji serca i zwiększa wielkość serca. A ty jesteś gotowy, aby pójść za przykładem Marisola Romero i uwolnić się biegając?

Czy chcesz schudnąć? Zarejestruj się u nas i ciesz się nowym narzędziem GetQoralHealth

Medycyna Wideo: 90 - 90 - szybka poprawa rotacji bioder - Marek Purczyński (Może 2024).