• Może 2, 2024

Czy zapominasz o wszystkim? Uważaj na siebie emocje może wpływać na to zachowanie, zwłaszcza jeśli jesteś kobietą, zgodnie z badaniem Uniwersytet w Göteborgu, w Szwecji .

W badaniach opublikowanych w czasopiśmie Neorologia Szczegółowe jest, że osobowość jest ważnym czynnikiem ryzyka demencja , ponieważ ma bezpośredni wpływ na zachowanie i sposób, w jaki ludzie reagują na stres.

Kontroluj je!

Naukowcy wyjaśniają, że emocje to szkodzi twojemu zdrowie psychiczne i dlatego powinny być kontrolowane tak szybko, jak to możliwe:

1. Martw się
2. Zazdrość
3. Zły nastrój
4. Niepokój
5. Ból

W badaniu przeprowadzonym na kobietach w średnim wieku zastosowano testy osobowości w celu wykrycia poziomu nerwica , ekstrawersja lub introwersja, a także testy pamięci. W końcu stwierdzono, że 19% z tych, którzy uczestniczyli w rozwoju demencja .

Oznacza to, że kobiety, które osiągają wysoki wynik w badaniu nerwicy, mają podwójne ryzyko rozwoju Alzheimer's , Ci, którzy rejestrują wysoki poziom udręki i są zarezerwowani, mają znacznie większe ryzyko zachorowania.

Nie zapominaj, że możesz kontrolować swoje emocje za pomocą alternatywnych terapii, więc ćwicz medytację, jogę lub jakąś aktywność, która napełnia Cię endorfinami i rozluźnia umysł.