• Może 18, 2024

Zapewne zauważyłeś, że kiedy wykonujesz fizyczną aktywność, zmienia się twój nastrój. Rzeczywiście, jest to jedna z najlepszych opcji utrzymania poczucia szczęścia. Nawet ostatnie badania potwierdzają, że ćwiczenie działa jak przeciwdepresyjny .

Dzięki ćwiczenie fizyczne są generowane zmiany w system mięśni szkieletowych które pomagają wydalić z krwi substancję, która gromadzi się z powodu stres i wiadomo, że są szkodliwe dla mózgu "- wyjaśnia. Jorge Ruas , pracownik naukowy Katedry Fizjologii i Farmakologii, Instytut Karolinska .

Zmiany w mięśniach szkieletowych, klucz

Według badań z Instytut Karolinska , ćwiczenie wzrosty w mięśnie szkieletowe białko PGC-1A1 i enzymy KAT, które ulegają konwersji kinurenina (substancja powstająca podczas stresu) w kwas kinureninowy , Ta ostatnia substancja nie jest w stanie przejść z krwi do mózgu i działa jak mechanizm ochrona przeciwdepresja .

Jest możliwe, że to odkrycie prowadzi do znalezienia leczenia farmakologicznego w celu złagodzenia depresja , Klucz polega na ich funkcji substancje w mięśnie szkieletowe zamiast iść do mózgu ", mówi. Ruas .

Dzięki ćwiczenie zmiany biochemiczne są generowane na mięśniu szkieletowym, co z kolei powoduje efekt detoksykacja który chroni mózg z depresja , a także niskie nastroje.

Medycyna Wideo: Biblical Series VIII: The Phenomenology of the Divine (Może 2024).