5 kroków do zdrowego domu

• Kwiecień 30, 2024

Dom jest najważniejszym miejscem naszego codziennego życia, w którym dzielimy się chwilami odpoczynku, Relaksacja praca i koegzystencja, cechy, które tworzą zdrową rodzinę. Dlatego ważne jest utrzymanie go w optymalnych warunkach, poprzez dobre nawyki.

The Carlos Slim Health Institute tworzy inicjatywę HoSA (Zdrowy Dom), aby zaproponować zalecenia mające na celu poprawę jakości życia w codziennym środowisku, a tym samym stworzenie zdrowej rodziny i zachowanie środowiska. Abyś mógł cieszyć się tymi korzyściami, dajemy Ci pięć następujących kroków:

1.- Zajmij się wodą : Zdrowa rodzina, zaniepokojona środowiskiem, stara się zadbać o zwyczajowe spożycie wody, ponieważ miliony ludzi na świecie nie mają dostępu do płynów do picia. Unikaj mycia chodnika lub samochodu za pomocą węży i ​​ponownego wykorzystania wody z pralki, aby umyć patio lub wypełnić zbiornik toalety.

2.- Bez owadów: Szkodliwe zwierzęta, takie jak pająki, komary malaria o denga , karaluchy i pluskwy zagrażają zdrowiu mieszkańców domu, więc odpowiednio wyczyść dom, zamknij szczeliny w oknach, unikaj gromadzenia się materiałów i używaj lepkich pułapek.

3.- Czyste powietrze: Wiele razy ludzie są narażeni na zanieczyszczenia pochodzące ze spalania biopaliw, aby zaspokoić ich potrzeby w zakresie przygotowywania żywności, dlatego zaleca się zachowanie odpowiedniej wentylacji domu. Sprawdź, czy nie wyciekniesz gazu i nie palisz w pomieszczeniu.

4.- Zmniejsz energię: Praktycznie we wszystkich czynnościach wykonywanych w naszym domu zużywamy energię, dlatego ważne jest, aby nauczyć się, jak z niego korzystać efektywnie. Sprawdź, czy instalacja elektryczna jest wolna od wilgoci i gryzoni; Wymień żarowe żarówki na oszczędzające.

5.- Umiarkowane użytkowanie samochodu: Wydatki na benzynę do samochodu są z pewnością znaczące dla każdego budżetu rodzinnego. Staraj się używać go jak najmniej. Staraj się utrzymywać stałą prędkość. Okresowo wymieniaj filtr powietrza.

Za każdym razem, gdy dostosowujesz te środki w swoim domu, pomyśl, że przyczyniasz się do czystego środowiska i do stworzenia zdrowej, wolnej rodziny. choroby i nałogów. A Ty, jakie działania robisz, aby mieć czyste środowisko i zdrową rodzinę?

Czy chcesz otrzymać więcej informacji o swoim zainteresowaniu? Zarejestruj się u nas

Medycyna Wideo: Odchudzanie jest jak remont domu - 5 kroków do ogarnięcia chaosu/ Przerwa na pokrzywę (Kwiecień 2024).