• Może 3, 2024

Jeśli chcesz naturalnie zmniejszyć ilość tłuszczu zgromadzonego w talii lub brzuchu, musisz po prostu spojrzeć w stronę szafki, ponieważ są tam rośliny i przyprawy, które pomagają w utracie wagi naturalnie, jak cynamon.

Cynamon pomaga regulować sposób, w jaki organizm zużywa i używa cukru, zapobiegając gromadzeniu tłuszczu w organizmie, a zwłaszcza w jamie brzusznej.

Kiedy pijesz cynamonową herbatę, możesz zobaczyć wyniki w krótkim czasie, jeśli bierzesz to regularnie. Chociaż można go przyjmować codziennie, weź dwie filiżanki cynamonowej herbaty dziennie, jedna stawka rano i jedna po południu.

Herbata cynamonowa

Kubek gorącej wody

Pół łyżeczki cynamonu (lub oddziału)

Wymieszaj łyżeczkę cynamonu w filiżance gorącej wody lub cynamonu, pozostaw na 10 minut i wypij.

Aby schudnąć, eksperci zalecają picie filiżanki przed snem, ponieważ przyspieszy to metabolizm.

Korzyści z cynamonu w zdrowiu

Cynamon nie tylko pomaga uzyskać szczupłe ciało, ale pomaga poprawić zdrowie we wszystkich aspektach. Według National Institutes of Health w Stanach Zjednoczonych, ta przyprawa pomaga złagodzić skurcze mięśni, biegunkę, wymioty, przeziębienie i zaburzenia erekcji, ale także zapobiega:

1. Alzheimer's Badanie University of Tel Aviv Podkreśla, że ​​cynamon zawiera ekstrakt zwany CEppt, który hamuje rozwój choroby.

2. HIV. Dochodzenie w sprawie Uniwersytet Kagoshima wyjaśnia, że ​​najskuteczniejsze ekstrakty przeciwko HIV-1 i HIV-2 to cynamon kassia (kora) i Cardiospermum helicacabum.

3. Stwardnienie rozsiane. Dochodzenie w sprawie Centrum Medyczne Uniwersytetu Rush Podkreśla, że ​​cynamon może pomóc zatrzymać destrukcyjny proces stwardnienia rozsianego.

4. Parkinson. Badanie Centrum Medyczne Uniwersytetu Rush zauważa, że ​​stosowanie cynamonu może odwrócić biomechaniczne, komórkowe i anatomiczne zmiany, które zachodzą w mózgu osób cierpiących na tę chorobę.

Pamiętaj, że jeśli chcesz zachować zdrowy styl życia, wystarczy użyć odpowiednich składników, które pozwolą Ci na zrównoważoną dietę, ćwiczenia i dobre nawodnienie. A Ty, jak schudnąć?

Medycyna Wideo: Cynamon -Właściwości, wady i zalety :) (Może 2024).