Otyłość brzuszna powoduje przedwczesne starzenie

• Może 20, 2024

Ludzie z Otyłość podwyższone w okolicy brzucha, obecne zmiany hormonalne, które powoduje starzenie się potwierdziło się wcześniactwo, a także zmiany nastroju Rubén Bravo , specjalista od żywienia i trzewna otyłość .

W wywiadzie dla Metro , ekspert ds. zdrowia wskazał, że trzewny tłuszcz (ten, który otacza narządy wewnętrzne i jest najtrudniejszym do usunięcia tłuszczem), zwiększa produkcję hormonu stres , kortyzol i zmniejsza poziomy endorfiny , które są hormonami, które ułatwiają uczucie szczęścia i dobrego samopoczucia.

Bravo, del Europejski Instytut Medyczny otyłości (IMEO), powiedział, że deficyt dopamina w ciele sprzyja depresja , podczas gdy spadek w serotonina podnosi poziomy lęk .

Oba wady, powiedział, powodują szanse na atak serca być 3 lub 4 razy większe. Może również powodować problemy z nadciśnienie , rak prostaty i dwukropek , a także tendencja do rozwoju chorób zwyrodnieniowych, takich jak Parkinson o demencja starcza .

Rubén Bravo wyjaśnił, że styl życia siedzący tryb życia w połączeniu z stres do dieta ubogi w błonnik i warzywa, palenie i spożywać duże dawki kawy i alkohol generuje to, że gromadzi się wewnątrz jamy brzusznej i wokół ważnych narządów, rodzaj tłuszczu, który nie zawsze jest widoczny, ale to zmniejsza jakość życia ludzi.

Specjalista od żywienia podkreślił, że trzewny tłuszcz Jest bardzo aktywny i generuje stałe pompowanie toksycznych substancji do krwi: "Proces, który prowadzi do gromadzenia wolnych kwasów tłuszczowych w wątrobie i innych narządach, zaburzając regulację insuliny w organizmie, poziom cukru we krwi i cholesterol ".

Lekarz IMEO powiedział, że najważniejszą rzeczą jest zmiana nawyków żywieniowych: spożywać więcej owoców i warzyw, zmniejszać spożycie węglowodanów i włączać pewien rodzaj aktywności fizycznej i / lub sportu, co najmniej 30 minut co trzeci dzień, aby zapobiec rozwój innych chorób sercowo-naczyniowych.

Medycyna Wideo: Tarczyca - funkcjonowanie i najczęstsze problemy (Może 2024).