• Kwiecień 24, 2024

Jeśli twoim celem jest kształtowanie ciała i pokazywanie dobrze obrobionych mięśni, musisz spożywać białka beztłuszczowe i naprawiać tkanki po treningu.

Glutamina służy do zwiększenia wydajności sportowej, ponieważ pomaga w naprawie tkanek przez zużycie i naturalnie występuje w mięsie, drobiu, rybach i mleku.

Zarób masę mięśniową za pomocą glutaminy

Biorąc suplementy z glutaminą, zbudujesz beztłuszczową masę mięśniową, również podczas treningu siłowego uwalniasz dużo glutaminy we krwi, więc twoje rezerwy mięśni się zużywają.

Medycyna Wideo: Przytyła 10 kg, aby w końcu czuć się piękna! Wiele osób jej nie rozumie |Zdrowie 24h (Kwiecień 2024).