5 powodów gromadzenia tłuszczu w jamie brzusznej

• Może 9, 2024

Nagromadzenie tłuszczu w jamie brzusznej występuje głównie ze względu na wzrost wielkości każdej komórki, co zdarza się nawet przed wspomnianą akumulacją, ponieważ preadipocyty pokazują wzrost ich RNA, ujawnia badanie przeprowadzone przez naukowców Klinika Mayo .
 

Michael Jensen, endokrynolog Mayo Clinic i główny autor wspomnianych badań, wyjaśnia, że ​​mechanizm gromadzenia tłuszczu w jamie brzusznej jest inny niż w dolnej części ciała, przez mechanizm, który wytwarza większą ilość komórki tłuszczowe , który motywuje białka do syntezy tłuszczów.

W tym sensie naukowiec wyjaśnia, że ​​gromadzenie tłuszczu w jamie brzusznej jest najbardziej niebezpieczne, ponieważ niesie ryzyko rozwoju chorób metabolicznych. Ponadto, podkreśla, jest on uwarunkowany genami i hormonami, ale także czynnikami stylu życia i środowiska:
 

1. Spożycie alkoholu , Jego nadmierne zużycie, w krótkim czasie, może uruchomić mechanizmy akumulacji kalorycznej.
 

2. Używanie tytoniu , Gdy ktoś pali, całkowity tłuszcz w ciele ulega zmniejszeniu, ale tłuszcz brzuszny zwiększa się, co prowadzi do zespołu metabolicznego.

3. Siedzący
 

4. Złe odżywianie. Obfite posiłki pełne nasyconych tłuszczów, cukrów prostych i nadmiernych kalorii.
 

5. Stres The kortyzol powoduje, że nasze ciało wytwarza energię, aby poradzić sobie z tym stres , ale także sprzyja gromadzeniu się tłuszczu wokół narządów, więc jeśli poziom stresu jest wysoki przez kilka miesięcy lub lat, może to prowadzić do większej ilości tłuszczu w jamie brzusznej.
 

6. Postawa P Siedzenie źle z zakrzywioną kolumną sprzyja niższemu rozwojowi mięśni brzucha, dzięki czemu nagromadzenie tłuszczu będzie większe.
 

7. Dieta. Poważne ograniczenie liczby kalorii tylko spowalnia metabolizm, a więc proces spalania tłuszcze To zajmie więcej czasu.

The tkanki tłuszczowej spełnia zasadniczą rolę dla organizmu, ponieważ działa jako izolator termiczny i jako główna rezerwa energii do wykonywania wszystkich swoich funkcji.

Jednak nadmierne nagromadzenie tłuszczu w jamie brzusznej może wywoływać poważne problemy zdrowotne i zwiększać ryzyko przewlekłych chorób zwyrodnieniowych. Najlepszym sposobem zapobiegania temu jest zdrowe nawyki żywieniowe.

Dołącz do nas@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth na Facebooku,Pinterest i wYouTube

Czy chcesz otrzymać więcej informacji o swoim zainteresowaniu?Zarejestruj się z nami