5 celebrytów, którzy ćwiczą Kickboxing

• Może 4, 2024

The kickboxing To jest sport kontaktu, w którym kopnięcia i ciosy są łączone w całym ciele; jest uważane za działalność aerobową z powodu marnowania energii, którą generuje. Dzięki swoim zaletom technika ta jest szeroko stosowana przez niektóre gwiazdy, takie jak:

Denise Richards : Piękna aktorka jest matką trojga dzieci, ale z pomocą Kickboxing pozostaje w formie, by wyglądać jak godna pozazdroszczenia postać.

Mark Wahlberg : Zdobywca Oscara za film "Figter" cieszył się tą techniką podczas przygotowań do tej roli.

Tiffani Thiessen : AktorkaBeverly Hills 90210 a Saved by the bell pozostaje w formie dzięki kombinacji treningu siłowego i mieszanych sztuk walki.

Queen Latifah : Krzywe aktorki pozostają nienaruszone przez stałą praktykę tej sztuki walki. Ma osobistego trenera, który pomaga ciału aktorki pozostać w formie.

Michelle Pfeiffer : Aktorka lubiła sztuki walki, gdy przygotowywała się do działania Catwoman w filmie Batman powraca, co pomogło mu uzyskać rzeźbione i stonowane ciało.

Poniższy film przedstawia serię ćwiczenia z Kickboxing które pomogą Ci wyrzeźbić sylwetkę:

Dowiedz się o zaletach Kickboxingu

Specjaliści od sportu zwracają uwagę, że kickboxing Ma wiele zalet dla ludzkiego ciała, takich jak:

1. Zwiększ siłę
2. Zapewnia lepszą definicję mięśni
3. Poprawia odporność sercowo-płucną
4. Uwolnij stres
5. Podnosi poczucie własnej wartości
6. Zwiększ koordynację ciała
7. Palenie kalorie , który pomaga zmniejszyć smar ciało

Wszyscy ludzie mogą ćwiczyć aktywność, ale pamiętaj, że przed rozpoczęciem musisz wykonać ćwiczenia rozgrzewkowe. Nie zapomnij się nawodnić!

Śledź nas na # 246D93 "> @ GetQoralHealth i # 246D93"> GetQoralHealth na Facebook

Czy chcesz schudnąć? Zarejestruj się u nas i ciesz się nowym narzędziem kolorystycznym: # 333333 "> GetQoralHealth.

Medycyna Wideo: Narzeczona Roberta Lewandowskiego to mistrzyni karate z Pruszkowa. Zobacz jak trenuje (Może 2024).