5 zalet bakterii jelitowych

• Może 3, 2024

Czy zastanawiałeś się kiedyś: jakie są dobre bakterie jelitowe? Kilka badań sugeruje, że ten rodzaj flory ma wiele zalet w organizmie, ponieważ mogą one kontrolować z Otyłość , apetyt i choroby, takie jak cukrzyca , Poznaj swoje korzyści!

1. Nowe metody leczenia a otyłość. Badanie opublikowane w Postępowanie Narodowej Akademii Nauk sugeruje, że bakteria zwana A. muciniphila Może to być kluczem do opracowania nowych metod leczenia otyłości.

W badaniu naukowcy stwierdzili, że myszy z tym stanem charakteryzowały się bardzo niskim poziomem tych bakterii. Zapewniając je prebiotyki poziom bakterii wzrósł i zarejestrowano zmianę stanu zapalnego i insulinooporności.

2. Kontrola apetytu Japońskie badanie opublikowane w lutowym wydaniu Apetyt Sugeruje to, że ruchy w górę iw dół niektórych ćwiczeń, takich jak skakanka, zrywają się z cyklem regulujących apetyt hormonów.

Ćwiczenie polegające na poruszaniu się w pionie może ograniczyć głód bardziej niż inny ruch, jak twierdzą naukowcy, ponieważ powoduje on większe zmiany w jelitach, co może sprzyjać tłumieniu apetytu, który zwykle występuje podczas wysiłku fizycznego.

3. DRozwój cukrzycy. Dochodzenie opublikowane w czasopiśmie Nauka sugeruje, że bakterie jelitowe mogą być stosowane do blokowania rozwoju cukrzycy u dzieci, które mają wysokie ryzyko genetyczne cierpienia z tego powodu.

4. Poprawia wzrost dzieci. Zgodnie z informacjami opublikowanymi w The Huffington Post, Norwescy naukowcy podkreślają, że istnieje zależność pomiędzy stopą wzrostu niemowląt a określonymi rodzajami bakterii, które zamieszkują ich przewody pokarmowe.

5. Przyspiesza utratę wagi Naukowcy z Harvard University i Massachusetts General Hospital (MGH) pobrali bakterie jelitowe od myszy, które przeszły operację gastric bypass i podano je innym otyłym myszom. W ten sposób u otyłych myszy uzyskano przyspieszoną utratę wagi.

Badanie opublikowane w Science Translational Medicine zauważa, że ​​operacja pomostowania żołądka zaburza mikroby jelita, powodując przyspieszoną utratę wagi; jednak autorzy nadal kontynuują badanie, aby zidentyfikować określone bakterie.

Dzięki tym wszystkim badaniom zauważysz, jak ważne jest utrzymanie dobrej flory jelitowej, jednak nie zapomnij nabyć dobrych nawyków higienicznych, aby uniknąć zmiany przez infekcje lub choroby. A Ty, jak dbać o bakterie jelitowe?
 

Medycyna Wideo: SIBO - Jak zwalczyć przerost flory bakteryjnej w jelicie cienkim? (Może 2024).