2 niskokaloryczne napoje na Boże Narodzenie

• Kwiecień 28, 2024

Powody i święta obfitują w okresie świątecznym, więc sprzyjają nadmiernemu spożywaniu żywności i napojów typowych dla sezonu.

Konsekwencje tej zmiany w nawykach żywieniowych natychmiast zaczynają być zauważane w zwiększaniu wagi i wzrostu, dlatego zaleca się ostrożność przy przyjmowaniu kalorie i nadmierne spożycie alkoholu.

Właśnie dlatego tutaj GetQoralHealth , oferujemy dwie niskie alternatywy wkalorie napojów, którymi można delektować się podczas wszystkich swoich przyjęć:

Świąteczny sok w stylu ponczu (bez alkoholu)

Składniki:

1. Pół szklanki niskokalorycznego soku jabłkowego
2. Pół szklanki soku żurawina
3. Źródło z imbir
4. Szklanka soku z cytryny
5. Filiżanka substytut cukru

Przygotowanie: Gotuj przez 5 minut z korzeniaimbir w szklance wody; Usuń go z ognia, przepuść przez sito i pozwól mu się uspokoić. Wymieszaj pozostałe składniki, z wyjątkiem imbiru i wlej do miseczki. Dodaj lód iimbir podczas serwowania w okularach.

Zimny ​​cios (z alkoholem)

Składniki dla 12 osób:

1. Napój cytrynowy
2. Dwie filiżanki białego wina
3. Lód do smaku
4. Trzy zielone jabłka
5. Cztery plasterki naturalnego ananasa
6. Sok z 2 cytryn

Przygotowanie: zmieszaj sodę z winem i lodem. Zarezerwuj, a następnie wylej jabłka i ananasy sokiem, a następnie dodaj wycisk. Na koniec, podczas serwowania, zalecamy dodanie lodu.

Pamiętaj, że jedną z zalet przygotowań do owoców jest to, że pozwalają ci wykorzystać swój wkład w witaminy , plus możesz regulować ilość alkoholu.

W tym sensieimbir Jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym, wspomaga odkrztuszanie i jest skuteczny w leczeniu zaburzeń trawiennych. Podczas gdy ananas ma witaminy, minerały, błonnik i służy jako moczopędny .

Najważniejszą rzeczą w tych terminach jest to, że dobrze się bawisz i dzielisz się swoimi, aby dawać bez poczucia winy i bez ekscesów!

Dołącz do nasTwitter iFacebook

Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji na ten temat, nie zwlekajzarejestruj się z nami

Medycyna Wideo: ILE CUKRU JEST W NAPOJACH ? (Kwiecień 2024).