Smoothie z niskokalorycznych jagód

• Może 2, 2024

The jagoda Jest to egzotyczny owoc o słodko-gorzkim smaku, który dzięki swoim właściwościom przeciwutleniacze zapobiega gromadzeniu się tkanki tłuszczowej.

Według badań przeprowadzonych przez University of Texas Women jego wysoka zawartość polifenole przyspiesza metabolizm i pomóc w walce z Otyłość , Jedna filiżanka zawiera 84 kalorie , 4 gr włókno i 85% wody.

The jagoda Pomaga również zapobiegać chorobom wzroku, takim jak zaćma , jaskra , krótkowzroczność itp.

Abyś mógł czerpać korzyści z egzotycznych owoców, GetQoralHealth przedstawia orzeźwiający i zdrowy snak na lato:

Smoothie z jagodami

Składniki

1/4 szklanki bluberry 1/4 szklanki bluberry posiekane na małe kawałki 1 łyżka miodu 1/2 banana 1/2 szklanki lodu

Przygotowanie

1. Dodaj do blendera lód, banan, miód i kubek. jagoda bez żądła Mieszaj przy dużej prędkości.

2. Dodaj jagoda Posiekaną w wysokiej szklance, a następnie wlać mieszaninę wszystkich składników.

3. Udekoruj listkami mięty, truskawkami i jeżynami.

Wariant smoothie z jagoda jest dodanie lekkiej bitej śmietany i odrobiny mleka, jak wyjaśniono w poniższym filmie:

Wreszcie, ważne jest, aby wspomnieć, że w Ameryka Łacińska Jest używany jagoda w leczeniu układ moczowy jako zapalenie pęcherza , Jeśli chcesz czerpać przyjemność ze swoich korzyści, nie zapomnij o tym, by włożyć ten pyszny owoc dieta , Powodzenia!

Czy chcesz schudnąć? Zarejestruj się u nas i ciesz się nowym narzędziem GetQoralHealth

Medycyna Wideo: 7 NISKOKALORYCZNYCH PRODUKÓW Z WYSOKĄ ZAWARTOŚCIĄ SKŁADNIKÓW ODŻYWCZYCH (Może 2024).