1 weganizm w prowadzeniu Tour de France

• Kwiecień 26, 2024

David Zabriskie jest amerykańskim rowerzystą, który od 2 lipca stanie się pierwszą osobą, która będzie prowadzić Tour de Francektórego dieta to "wegańskie "Oznacza to, że nie obejmuje żadnego produktu pochodzenia zwierzęcego.

Zabriskie zamierza odbyć prawie 3 tysiące 500 kilometrów francuskiej rundy bez wkładu białka z mięsa, kurczaka, ryb i jaj.

Według strony Peloton.com , sportowiec stał się wegańskie po przeczytaniu artykułu na temat zanieczyszczenia, produkowanego przez przemysł mięsny i oglądającego filmy dokumentalne o przemyśle spożywczym w Stanach Zjednoczonych, jak King Corn o Food Inc.

Karmienie rowerzysty jest bardzo ważne podczas Tour de France, więc makaron, mięso i ryby są powszechne w menu biegaczy, ale tym razem będzie wyjątek.

David Zabriskie, który jest nadal dieta od roku temu odkrył w kilku badaniach krwi, że jest wrażliwy na pewne pokarmy i że mięso jest dla niego trudne trawienie , Aby pokonać 3 tysiące 430 kilometrów galowej rundy, musisz spożywać do czterech razy dziennie i spożywać 8 tysięcy kalorii, których potrzebujesz do przygotowania się do tej konkurencji.

Makarony, ryż, warzywa i napoje energetyczne będą twoimi sprzymierzeńcami, choć dwa razy w tygodniu "częściowo" zmodyfikują twoją dietę, jedząc kawałek łososia, aby zwiększyć zdolność absorpcji żelazo .

Jednak Zabriskie spożywa duże ilości nasiona konopi , pościel i białka , które otrzymujesz przez spożywanie soi, co pozwoli Ci odzyskać energię i utrzymać napięcie mięśni.