1. Jesteś pewny siebie

• Kwiecień 27, 2024

Taniec arabski, taniec na rurze, zumba, hip hop ... Podczas ćwiczeń kobieta spodziewa się dwóch rzeczy: kondycji fizycznej i piękna; chociaż osiągnięcie tego drugiego jest bardziej wskazane ćwicz jogę, ponieważ zwiększa ona naturalną atrakcyjność.

Niemożliwe? Niezupełnie, jeśli weźmiesz pod uwagę, że joga zmniejsza poziom stresu, lęku i depresji, tak aby zmarszczki opóźniały ich pojawienie się; to znaczy, że wyglądasz młodziej i jesteś dostępny do interakcji, zgodnie z Biblioteka Narodowa Medycyny Stanów Zjednoczonych.

Możesz być także zainteresowany: Asany na płaski brzuch