1. Unikaj powtarzania potrawy.

• Może 21, 2024

Okres świąteczny to celebrowanie, dzielenie się, refleksja i, oczywiście, również jedzenie.

Aby dowiedzieć się, jak cieszyć się wszystkimi smakami oferowanymi w tym sezonie, nie zaniedbując zdrowia (i linii), Vianney Montero, dietetyk w Szpitalu Angeles del Pedregal , zawiera pewne zalecenia.

Pod koniec roku następuje zmiana nawyków żywieniowych, nagromadzenie tkanki tłuszczowej i przyrost masy ciała.

Medycyna Wideo: JAK W 7 DNI POZBYĆ SIĘ BÓLU PLECÓW, STAWÓW I NÓG |Zdrowie 24h (Może 2024).