• Może 2, 2024

The Spanish Heart Foundation (FEC) sugeruje, że w celu zmniejszenia ryzyka choroby sercowo-naczyniowe Ważne jest, aby tworzyć zdrowe nawyki żywieniowe, aby unikać sytuacji, które zagrażają sercu.

Dlatego zaleca się unikać częstego używania bardzo ciasnych ubrań, ponieważ sprzyja to pojawieniu się problemy z sercem ; Ten rodzaj odzieży szkodzi krążenie krwi żyły i trudności z powrotem krew , co ułatwia pojawienie się skrzepliny żylne , głównie w nogach, które mogą być uwalniane i produkowane zawały płucne.

Niszczysz swoje serce

The tżylny romboza może powodować tętnicze nadciśnienie płucne , z pojawieniem się niewydolności oddechowej, a jeśli jest masywny, oderwanie się skrzeplina może to doprowadzić do śmierci.

Ponadto obcisłe ubranie sprzyja retencji płynów i toksyny , co powoduje pojawienie się cellulit i złogi tłuszczu w niektórych obszarach ciała. Utrudnia to trawienie i przeszkadza w prawidłowym przejściu powietrza i tlenu przez ciało. Aby uniknąć tych komplikacji i poprawić krążenie FEC zaleca następujące.

- Wykonaj aktywność fizyczna regularnie

- Zrównoważoną dietę bogatą w owoce i warzywa.

- Rzuć palenie

- Popraw pozycję ciała i unikaj zasiadania przez wiele godzin ze skrzyżowanymi nogami.

Dzięki tym prostym zaleceniom poprawisz jakość życia i swoje zdrowie. Zadbaj o swoje serce!

Medycyna Wideo: SOLEO - ZŁAMANE SERCE - OFFICIAL VIDEO (NOWOŚĆ) (Może 2024).