• Może 1, 2024

Jeśli nie chcesz przekroczyć dziennego spożycia kalorii,  przedstawia ci 10 warzyw o mniejszej ilości kalorii które istnieją i które idealnie nadają się do dbania o swoją wagę.

Wierzch z warzyw!

1. Szparagi

To jedzenie jest tradycyjnie znane jako odtruwające, ponieważ ma wysoki poziom aminokwasu, który pomaga w systemie moczopędnym, eliminując nadmiar toksyn z organizmu. Szparagi zawierają witaminy A, C Y, K i B6, oprócz żelaza i białka, i oferują tylko 27 kalorii.

Medycyna Wideo: Grządka bez przekopywania, zakończenie sezonu (Może 2024).