• Może 19, 2024

Na każde 30 minut spać że tracisz w ciągu tygodnia zwiększasz ryzyko cierpienia o 17% Otyłość , mówi nowe badanie. Najgorsze jest to, że konsekwencje nie spania mogą być jeszcze poważniejsze.

Naukowcy z Weill Cornell Medical College of Doha , wskaż, że uczestnicy twojego badania, ludzie z cukrzyca typu 2 , który stracił godziny spać w każdy dzień roboczy były o 72% bardziej prawdopodobne otyłe .

"Po 12-miesięcznej obserwacji stwierdziliśmy, że zaledwie 30 minut spłaty długiego snu ma znaczny wpływ na ryzyko cierpienia Otyłość na dłuższą metę ", wyjaśnia Shahrad Taheri , lider badania.

To są inne poważne konsekwencje braku spać właściwie.

1. Cukrzyca

Zwiększenie o 39% ryzyka rozwinięcia odporności organizmu insulina , zgodnie z badaniem Shahrad Taheri , Powoduje to, że poziom cukru we krwi wywołuje, powodując cukrzyca .

Medycyna Wideo: Życie seksualne a cukrzyca typu 1 |#53 (Może 2024).