• Kwiecień 28, 2024

Kiedy słyszymy słowo "zboże", przychodzi mi do głowy pudełko nad lodówką lub szafką, ale złe wieści ... Są pełne cukru i wyrafinowanej mąki. Te, które są zdrowe zboża są to naturalne ziarna, które spotykamy w sklepach organicznych lub na rynku.

Naturalne zboża nie tylko dbają o naszą wagę, jeśli wiemy, jak połączyć je w zbilansowaną dietę, ale także dają nam więcej uczucie sytości i ulepszyć trawienie .

Są to najzdrowsze zboża

Badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Cornell , poparte przez Organizacja Narodów Zjednoczonych ds. Żywności i Rolnictwa (FAO, po akronim w języku angielskim) , pokazuje, że zboża dostarczają organizmowi do 70% energii. Poznaj ich!

Cześć, pa pasze z "zboża"!

Wyciągnij pudełko, które masz na lodówkę i spróbuj jednego z nich zdrowe zboża , z pewnością po ich spróbowaniu zauważysz dużą różnicę w swoim ciele i postawie.