Terapia, która odkrywa znaczenie uścisku

• Może 2, 2024

Według Léi Barbery, urugwajskiej terapeutki, która stworzyła System Abrazoterapia i autor książki "Język przytuleń " , naukowe podstawy moc terapeutyczna Przytulanie wyraża się w gestie matki, kiedy zabiera ona swojego syna i "tak jak przy porodzie lub podczas karmienia piersią, twój mózg wydziela hormon oksytocyny, znany jako hormon" przywiązania ". Dzięki niej dziecko czuje się połączone z matką i chronione przed wszelkim niebezpieczeństwem. " W akcie uścisku dodaje założyciel organizacji pozarządowej Obejmowanie bez granic działa nie tylko oksytocyna, ale także uwalnianie serotoniny i dopaminy w mózgu, dzięki czemu odczuwamy przyjemne doznanie dobrego samopoczucia, harmonii i pełni w momencie uścisku.

Dla Kathleen Keating, autora książki "Terapia uścisków "Pomagają nam nie tylko czuć się dobrze, ale także promować dobry rozwój inteligencji u dzieci, przezwyciężać lęki i jest to czynnik przeciwdziałający starzeniu. Ponadto uściski mogą zmniejszyć apetyt, zwalczyć bezsenność, zmniejszyć napięcie i zachęcić do bezinteresowności i poczucia własnej wartości. The kontakt fizyczny pełnego uścisku energii zarówno ten, który obejmuje, jak i ten, który przyjmuje uścisk. Badanie pokazuje, że pieszczoty i uściski dobrze wpływają na serce kobiet.

Co to jest uścisk?

The Contact Research Institute z University School of Medicine w Miami w Stanach Zjednoczonych przeprowadził ponad 100 badań dotyczących skutków kontaktu w odzyskiwaniu zdrowia. Zgodnie z ich wynikami, przytulanie, dotykanie i dotykanie mają bardzo pozytywny wpływ, na przykład na najlepsze i najszybsze odzyskiwanie wcześniaków, w wzrost analgezji u pacjentów z bólem, w poprawie poziomu glukozy u dzieci chorych na cukrzycę i w układzie odpornościowym u pacjentów z nowotworem, pośród innych odnotowanych efektów.

Lekarz David Spiegel Uniwersytetu Gdańskiego Stanford Kalifornia, Stany Zjednoczone, jest pionierem w obserwowaniu korelacji pomiędzy większą długością życia a wsparciem grup terapeutycznych u kobiet z przerzutowym rakiem piersi. Według jego badań uścisk to wsparcie afektywne poprawił jakość życia i zmniejszony ból wielu pacjentów. Ale najbardziej widoczne jest to, że wykazano, że ból nie tylko zmniejszył się o 50%, ale że pacjenci żyli dwa razy dłużej (kobiety w grupie kontrolnej żyły średnio 18,9 miesiąca, podczas gdy osoby w grupie otrzymującej leczenie wsparcie przeżyło 36,6 miesięcy).

Medycyna Wideo: "Mindfulness - ale co to i po co?" - Anna Gubernat, Anna Mazuś i Katarzyna Prątnicka (Może 2024).