• Kwiecień 29, 2024

Jego smak i aromat towarzyszą porannym tysiącom ludzi na całym świecie, ale czy jest to idealny czas na filiżankę kawy - czy to moment, w którym ciało pochłania wszystkie korzyści?

Według badań przeprowadzonych przez University of Sheffield, najwyższy poziom kortyzol (hormon stresu) występuje w organizmie między 08:00 a 09:00; Dlatego ekspert Steven Miller, z bloga Neuroscience , wskazuje, że biorąc jeden filiżanka kawy rano implikuje włączenie kofeina kiedy organizm osiąga wysoki poziom alarmu, naturalnie.

Stosowny moment!

Dla Millera sytuacja ta odpowiada na jedną z zasad farmakologii: określa, że ​​lek musi być włączony tylko wtedy, gdy organizm tego potrzebuje. W przeciwnym razie moglibyśmy rozwinąć tolerancję na lek, jeśli zachowane zostaną te same dawki. Innymi słowy, to samo filiżankę kawy każdego ranka z czasem może stać się mniej skuteczny.

The kortyzol Rośnie naturalnie nie tylko rano, ale także między południem a 13.00, a później między 5:30 a 18:30. W tym sensie powinieneś wypić pierwszą filiżankę kawy w godzinach od 9:30 do 11:30, kiedy twoje poziomy kortyzol Zmniejszają się, ale musisz zachować czujność.

Poprzez swoją złożoną esencję (kofeinę), kubek aktywnych komórek kawy, które tworzą przysadka mózgowa umieszczaj ciało w pozycji czujności i generuj adrenalinę, która nie tylko pozwala ci czuć się bardziej aktywną, ale także poprawia twoje zdolności umysłowe.

W Meksyku około dwóch i pół kubków tego napoju spożywa się zgodnie z sondażem przeprowadzonym przez Federalne Biuro Prokuratora Konsumentów (Profeco). Czego spodziewasz się wypełnić? ciało zdrowej energii?

Medycyna Wideo: Ks. Natanek - Czekają na stosowny moment ukazania Mszału "Ekumenicznego" (Kwiecień 2024).