• Kwiecień 28, 2024

The mleko To jest napój sportowy naturalny Zapewnia niezbędną ilość składniki odżywcze i faworyzuje rekonstrukcja z mięsień .

Według Journal of International Sports Nutrition Society (JISSN) , mleko oprócz bycia źródłem białka , lipidy i aminokwasy , jest bogatym źródłem elektrolity ”.

Naturalnie nawilżające!

W związku z tym Dr. Brian Roy , od Uniwersytet Brock z Kanady zwraca uwagę, że mleko pomóc odzyskać płyny zagubiony podczas ćwiczenie , Stymuluj regeneracja mięśni równy lub lepszy od tradycyjnych napojów dla sportowców.

Oto trzy powody, dla których tak się dzieje pić zostań swoim sojusznikiem sport :

1. Naturalnie zawiera duże ilości hydraty z węgiel , laktoza aby zwiększyć poziom energii i poprawić wydajność fizyczną. W przeciwieństwie do komercyjnych napojów sportowych, które zawierają je sztucznie.

2. The kazeina i surowica mleka po spożyciu razem prowadzą do podniesienia aminokwasy w ciele To sprzyja rekonwalescencja i wzrost zmięsień .

3. The białko surowicy mleko wzmacnia metabolizm mięśni i syntezę białka .

Zanim to zrobię ćwiczenie upewnij się, że jesteś dobrze nakarmiony, aby w okresie treningu twoje ciało nie wyczerpało rezerw energia a później możesz promować rekonwalescencja z płyny przez napoje takie jak mleko .

Weź mleko Jest to realna alternatywa dla innych napojów dla sportowców, z dodatkową korzyścią wapń , witaminy A, B, D3 i E , oprócz wielu białka które pomagają Twojemu ciału odzyskać szybciej i bądź gotowy na następny dzień.

Medycyna Wideo: HIT CZY KIT? ???? NATURALNE KOSMETYKI | DENKO (Kwiecień 2024).