Schudnij z sieciami społecznościowymi

• Może 6, 2024

Osoby tej samej płci, masa ciała i waga mogą pomóc sobie nawzajem poprawić swoją kondycję fizyczną poprzez ciągłą interakcję w sieciach społecznościowych, wynika z badań opublikowanych w czasopiśmie Nauka.

Współistnienie z ludźmi, których znamy, może wpłynąć na nasze zachowanie i szerzyć korzyści, takie jak poczucie szczęścia, ale także niektóre zachowania związane z takimi chorobami jak: Otyłość , samotność i choroby przenoszone drogą płciową.

Zgodnie z badaniem kondycji fizycznej stosowanej do ponad 700 osób podzielonych na dwie różne społeczności, ustalono, że ci, którzy zostali zgrupowani z "przyjaciółmi" o podobnych cechach, przyjęli trzykrotnie więcej zachowań prozdrowotnych niż osoby zgrupowane z ludźmi w tym samym czasie. szansa

W trakcie dochodzenia uczestnicy musieli zdecydować, czy przyjąć lub zobowiązać się do korzystania z dziennika dieta online Za pośrednictwem tablicy kontrolnej uczestnicy zostali powiadomieni, czy ich przyjaciele przyjęli zachowanie i własne wyniki.

W tym sensie większy odsetek uczestników z Nadwaga postanowili przyjąć dziennik diet w tych społecznościach w porównaniu do ochotników, którzy nie byli. W gazecie nie odnotowano ani jednego uczestnika bez podobieństw.

Ogólnie mówiąc społeczności zgrupowane z "przyjaciółmi" znacznie zwiększyły prawdopodobieństwo przyjęcia dieta , szczególnie wśród tych wolontariuszy, którzy mają mniejszą kondycję fizyczną, co pokazuje, że rozpowszechnianie zdrowych nawyków w niektórych sieciach może projektować wspólne cele, takie jak utrata wagi, zgodnie z badaniem. A Ty, czy przyjąłbyś dietę ze znajomymi na portalach społecznościowych?

Medycyna Wideo: Sałatka meksykańska - Quick Elle 4k (Może 2024).