• Kwiecień 30, 2024

Wielu ludziom trudno jest uwierzyć w siebie, co negatywnie wpływa na ich zdrowie fizyczne i psychiczne, ponieważ powoduje to wiele problemów w pracy, z rodziną, parą i przyjaciółmi. Jednym ze sposobów uniknięcia tego jest zwiększenie poczucia własnej wartości i stosowanie się do tych wskazówek, aby przezwyciężyć problemy.

Aby przezwyciężyć problemy i poprawić jakość życia, musisz po prostu zaufać sobie i szanować zasady, aby osiągnąć równowagę emocjonalną, jak wyjaśniasz w wywiadzie dla GetQoralHealth , Arie Schwartzman , Specjalista od odnowy biologicznej:

Dowiedz się trochę o doświadczeniu!

Jakiś czas temu byłam w kawiarni, wysyłając e-maile i zauważyłam następujące doświadczenie: klient wchodzi do kawiarni i prosi o cappuccino, by je odebrać. Właściciel prosi go, aby poczekał, siedząc lub na zewnątrz, a nie po stronie baru, gdzie kelnerzy wchodzą i wychodzą. Klient denerwuje się i mówi właścicielowi: "... i jeśli chcę poczekać, stojąc tutaj?"

Właściciel mówi: "Nie możesz, jest napisane w polisach i możesz je przeczytać na ścianie po prawej stronie." Klient, z twarzą rezygnacji i gniewu, usiadł i czekał na kawę. Ta krótka historia przypomniała mi bardzo ważne zasady podstawowe:

1. Napisz zasady swojego życia, firmy, projektów i rodziny.
2. Wykonuj zasady, które ustanowiłeś dla różnych obszarów twojego życia
3. Napisz, co będziesz tolerować i czego nie będziesz tolerować (innymi słowy, co jest negocjowalne, a co nie podlega negocjacjom). Bardzo ważne jest, aby mieć listę rzeczy, których nie chcesz robić
4. Jeśli masz kawę lub projekt, ustawisz zasady. Dotyczy to twojej rodziny i innych obszarów twojego życia

Nie zapominaj, że 80% naszych problemów wynika z osobistych reguł, które łamiemy i które służą jako przypomnienie powodów, dla których ustanowiliśmy te zasady. A Ty, czy masz już swoje zasady, aby uniknąć problemów? Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o równowadze emocjonalnej, kliknij tutaj i zobacz: Twoja najlepsza wersja Ciebie.

Medycyna Wideo: Remont łazienki - instalacje rur pp, płytki, zgrzewanie, brodzik itp. (Kwiecień 2024).