Szczęście jest ubogacającym nawykiem dla dzieci

• Może 4, 2024

The szczęście jest to stan umysłu, który powstaje, gdy dana osoba osiąga pożądany cel, który wytwarza stan pokój wnętrze i stymuluje podbój nowych celów, czyli jest warunkiem satysfakcja i radość .

The Dalajlama w swojej książce "Sztuka współczucia" pisze o przyczynach tej przyczyny nieszczęście (uczucia nienawiści, gniewu i pożądania) i szczęścia (działania etyczne, życzliwość i współczucie) i opisuje, w jaki sposób te emocje zakorzeniają się w nawykach, które rozwijają się w życiu.

Jedną z cech, które pomagają motywować dobre i entuzjastyczne uczucia wśród dzieci i młodzieży jest pełna uwaga , Dzięki temu można obserwować wzorce zachowanie wyraźnie, co pomaga się zepsuć nawyki negatywny, aby zastąpić je pozytywnymi działaniami.

Lekarz Susan Kaiser Grenlandia , współzałożyciel Inner Kids , przyjmuje teorię Dalajlamy i podkreśla, że ​​istnieje ustalona metodologia do osiągnięcia szczęście , który opiera się na trzech filarach: koncentracja , mądrość i etyczny .

Te uniwersalne cechy są ukształtowane jako wyrafinowany proces uwaga Pozwala nam widzieć świat poprzez uwagę, równowagę emocjonalną i współczucie. Z tym ostatnim i nauką zachowania etyczny , dzieci obiecują mówić w miły i pełen współczucia sposób.

Tymczasem pełna uwaga jest jakość psychiczna w którym dzieci obserwują siebie w ciągu dnia, aby upewnić się, że znajdują się na właściwej ścieżce. Ponadto dzięki niemu rozwija się koncentracja, to znaczy niemowlęta przeglądają swoje myśli i dążą do pomyślnego ukończenia wyznaczonego przez siebie celu.

The bilans zewnętrzny polega na wyraźnym obserwowaniu tego, co dzieje się wewnątrz i wokół ludzi, z tego powodu zależą od tego intensywne lub negatywne ładunki emocjonalne.

Ekspert przypomina, że ​​to klasyczne szkolenie Buddysta Mogą go stosować osoby praktykujące dowolną religię, ponieważ jest to program oparty na dowodach, o wiarygodnej historii i uniwersalnym podejściu.

Zapomnij o smutku i naucz się być szczęśliwym!

Medycyna Wideo: How to raise successful kids -- without over-parenting | Julie Lythcott-Haims (Może 2024).