Inicjuje kampanię na rzecz zdrowych nawyków żywieniowych

• Kwiecień 29, 2024

Aby uzyskać świadomość na temat zaburzeń odżywiania, takich jak anoreksja i bulimia, we wtorek, 30 listopada, Fundacja Ellen West, rozpoczyna kampanię: "Anoreksja i Bulimia to trudne problemy".

Intencją Fundacji Ellen WesJest to widoczne w miejscach publicznych w różnych miastach Meksyku. Niektóre osoby publiczne biorące udział w tej kampanii to: Lupita Jones, Inés Gómez Mont, Yordy Rosado, Paola Núñez, Adriana Louvier, Federica i Max Villegas.

10 sposobów na twoje ciało

Według Fundacji Ellen Westistnieje kilka technik pozwalających ludziom akceptować swoje ciało i unikać popadania w różne zaburzenia jedzenia, które kończą się w życiu milionów ludzi:

1. Zacznij od Stań się świadomy tego, co twoje ciało Możesz zrobić każdego dnia. Pamiętaj, że to tylko narzędzie twojego życia, a nie tylko ozdoba.
2. Wybierz, aby znaleźć piękno na świecie i w sobie.
3. Pomyśl o tym, co możesz zrobić z czasem i energią, której używasz, aby martwić się o swoje wygląd .
4. Każdego ranka, gdy wstaniesz, dziękuj swojemu ciału za resztę, która pozwoli ci cieszyć się każdego dnia. Policzcie swoje błogosławieństwa, a nie swoje błędy.
5. Zrób listę 10 pozytywnych rzeczy o sobie, Nie wspominając już o wyglądzie. Dodaj często więcej cech do swojej listy.
6. Umieść na każdym lustrze znak, który mówi: "Jestem piękna wewnątrz i na zewnątrz".
7. Rozważ to: ty skóra Regeneruje się co miesiąc, twój żołądek co 5 dni, twój wątroba co 6 tygodni i twoje kość co 3 miesiące
8. Połącz się z ludźmi, którzy rozpoznają Twoją siłę i wewnętrzne piękno.
9. Bądź przyjacielem swojego ciała i pomóż mu; On nie jest twoim wrogiem.

Mianowanie na prezentację: "Anoreksja i Bulimia są trudnymi problemami", we wtorek, 30 listopada o godz. 7.00 w Muzeum Meksykańskim, w Pino Suarez. No. 30. Col. Centro Histórico.