• Może 15, 2024

Spójrzmy prawdzie w oczy, przyspieszone i stresujące życie daje niewielkie możliwości zmiany nawyków, ale to nie uniemożliwia. Próbka znajduje się u osób z cukrzycą, które zachowują chorobę "w linii", pijąc skroplony niższy poziom cukru we krwi.

Ulubiony z nich to ten, który zawiera średnio nopal (czysty z cierni), szklankę wody, sok z cytryny, łyżkę chia lub siemię lniane i miód.

Według American Diabetes Association , nopal (post) przyczynia się do regularyzacji poziomów glukozy ze względu na wysokie obciążenie włókien.

Jeśli nie lubisz innych opcji tutaj ...

Obniżenie poziomu cukru we krwi wymaga diety niskowęglowodanowej: cukru rafinowanego, białego chleba i makaronu. Te wibracje ułatwią proces:

# 1 Walcz z nadwagą