• Może 3, 2024

To normalne, że nagle mamy małe chwilowe zapomnienie , ale gdy stanie się przewlekły, może całkowicie zmienić twoje rytm życia, właśnie dlatego mówimy ci, co powoduje utratę pamięci i jak z nią walczyć.

Kiedy zaczniesz mieć te odcinki krótkie zapomnienia musimy znaleźć przyczynę. Istnieje wiele powodów, które mogą sprawić, że zapomnisz o rzeczach, nawet nieznacznie, lub tak zwanej przejściowej utracie pamięci. Do najbardziej powszechnych należą:

Leki Wśród nich są leki antydepresyjne, przeciwhistaminowe, zwiotczające mięśnie, uspokajające, nasenne, leki zwalczające lęk i leki przeciwbólowe (leki przeciwbólowe) przepisywane po zabiegu chirurgicznym.

Alkohol , Nadmiar alkoholi jest znaną przyczyną utraty pamięci.

Tytoń Palenie zmniejsza ilość tlenu docierającego do mózgu, aw konsekwencji upośledza funkcję pamięci.

Narkotyki Jego ciągłe stosowanie powoduje zmiany w chemii mózgu, co utrudnia zapamiętywanie.

Brak snu Zarówno ilość snu, jak i jego jakość wpływają na pamięć. Jeśli śpisz zbyt mało lub budzisz się często w nocy, możesz czuć się zmęczony. A zmęczenie przeszkadza w przechwyceniu informacji i zapamiętaniu jej później.

Depresja i lęk Jeśli jesteś w depresji, trudno jest zwracać uwagę i koncentrować, co wpływa na twoją pamięć. To samo dotyczy lęku. Kiedy czujesz napięcie, nie możesz się skoncentrować, a zdolność zapamiętywania spada.

Stres , Jeśli przyczyną stresu jest emocjonalna trauma, może to doprowadzić do utraty pamięci.

Złe odżywianie Dobre odżywianie jest ważne dla prawidłowego funkcjonowania mózgu. Musisz włączyć wysokiej jakości białka i tłuszcze do swojej diety. Nie zapominaj także, że niedobór witamin B1 i B12 może wpływać na pamięć.

Starzenie się Zwykle powoduje trudności w uczeniu się nowych rzeczy, lub możesz potrzebować więcej czasu na ich naukę. Ale zazwyczaj nie powoduje znaczącej utraty pamięci, chyba że towarzyszy mu choroba.

Czasami utrata pamięci następuje w wyniku poważniejszych problemów i może być przejściowa lub nie. Wszystkie te problemy wymagają natychmiastowego leczenia. Nie zaniedbuj się i nie szukaj pomocy w następujących przypadkach:

Urazy głowy

Silne uderzenie w głowę może spowodować utratę pamięci o krótkim lub długim czasie. Zwykle pamięć powraca powoli.

Obrys (lub obrys)

Występuje, gdy dopływ krwi do mózgu zostaje zatrzymany z powodu zablokowania naczynia krwionośnego lub przez rozlanie naczynia krwionośnego w mózgu. Udar powoduje czasami tymczasową utratę pamięci. W niektórych przypadkach pacjent pamięta dokładnie to, co wydarzyło się lata temu, ale nie to, co zdarzyło się poprzedniego dnia.

Demencja

To progresywna utrata pamięci i innych aspektów myśli, na tyle poważna, że ​​utrudnia jej funkcjonowanie w codziennym życiu. Chociaż istnieje kilka przyczyn (takich jak nadużywanie alkoholu i narkotyków), najczęstszą jest choroba Alzheimera.

Jak widzisz, okazjonalne zapomnienie nie musi być powodem do niepokoju. Ale jeśli zauważysz, że powtarzają więcej niż konto lub zakłócają codzienne czynności, wskazane jest, abyś udał się do lekarza w celu oceny.

Może wszystko można łatwo rozwiązać, zastępując lek lub zmieniając nawyki lub styl życia. A jeśli przyczyną jest poważniejszy problem, pamiętaj, że im wcześniej zostanie wykryty i poddany leczeniu, tym więcej możliwości znajdzie rozwiązanie.

Ponieważ czytasz to ...

Jak schudnąć bez powrotu? (CONFIRMED)

Powinieneś więc spożywać zieloną herbatę, aby schudnąć ...

To idealna kobieca twarz ...

4 konsekwencje braku częstego seksu

Medycyna Wideo: Urazy Glowy & Uskodzenia Mózgu 2011-06-28 (Może 2024).