Czy cierpisz w związku?

• Może 2, 2024

Większość ludzi chce znaleźć idealnego partnera, aby być szczęśliwym przez cały czas i dzielić się swoimi marzeniami, jednak w niektórych przypadkach radość jest czymś nieosiągalnym, ponieważ w ich związku dominują cierpienia i niska samoocena, ale Jak rozpoznać toksyczną relację?

Przemoc w zalotach lub w związkach zaczyna się w bardzo subtelny i cichy sposób, który jest niedostrzegalny przez osobę, która jest atakowana. Następnie antropolog Claudia Romero, doradca Dyrekcji Koordynacji Systemu Jednostek Inmujeres DF :

Jednak według Huffington Post istnieją również inne cechy, które mogą pomóc w identyfikacji toksycznego związku i uniknięciu cierpienia, a także szkód fizycznych i psychicznych:

1. Krytykuj swój wygląd , Słowa bolą bardziej niż cios, zwłaszcza jeśli chodzi o poczucie własnej wartości. Jeśli powie ci, że jesteś gruby, nawet jeśli to żart, a ci to przeszkadza, najlepiej jest mówić i wyrażać swoje uczucia.
2. Brak uwagi Ignorowanie tego, co mówisz lub robisz, jest formą agresji. Zwykle tego typu osoby wolą poświęcać więcej uwagi grze, telefonowi lub telewizji.
3. Niespójność między działaniami a słowami. Nie jest właściwe, abyś powiedział jedno, a zrobił coś innego. Szacunek jest podstawą zdrowego związku.
4. Fizyczne agresje. Krzyczenie lub uderzanie nie powinno być dozwolone w żadnym związku. Nie pozwól im fizycznie ani psychicznie cię zaatakować. Nie ma usprawiedliwienia dla tego zachowania.
5. Ogranicz umowę ze znajomymi lub rodziną. Nikt nie ma prawa kierować swoim życiem, a nawet mówić, kto może rozmawiać lub spędzać z tobą czas. Zazdrość jest głównym ostrzeżeniem tego zachowania. Unikaj go z dobrą komunikacją.
6. Kłamstwa Białe kłamstwa, niespełnione obietnice lub pominięcie szczegółów to kolejny klucz do stwierdzenia, że ​​twój związek nie jest na dobrej drodze. Brak zaufania niszczy każdą parę.
7. Upokorzenia Istnieje duża różnica między konstruktywną krytyką a negatywną krytyką. Pomyśl, jeśli słowa twojego partnera naprawdę pomogą ci poprawić lub tylko sprawią, że poczujesz się źle.
8. Nadużycia Agresja fizyczna, seksualna, werbalna lub emocjonalna nie jest zdrowa dla żadnej osoby ani dla związku. Nie trzymaj się tego typu zachowań i skupiaj się na swoim bezpieczeństwie i dobrym samopoczuciu, abyś osiągnął szczęście.
9. Brak zaangażowania Dwaj członkowie pary muszą zobowiązać się do codziennego żywienia relacji, aby żyć w harmonii i szczęściu, ale gdy tylko masz tę myśl, musisz pomyśleć, czy naprawdę chcesz być z tą osobą.

Stworzenie porozumień, dobra komunikacja i emocjonalna informacja zwrotna pomogą utrzymać zdrowy i szczęśliwy związek. Tylko ty wybierasz, z kim chcesz dzielić swoje życie iw jaki sposób. Pamiętaj, że zasługujesz na traktowanie z szacunkiem, życzliwością i miłością. A ty, czy jesteś zadowolony ze swojego partnera czy masz toksyczny związek?
 

Medycyna Wideo: Dlaczego cierpisz w związku z kobietą? - braciasamcy.pl (Może 2024).