• Kwiecień 29, 2024

Akumulacja smar w niektórych obszarach ciała (brzuch, pośladki i ramiona) jest czynnikiem, który wpływa nie tylko na wygląd ale także ludzi.

Może to jednak mieć różne przyczyny: genetyczny lub złych nawyków, w których jedzenie wyróżnia się, chociaż istnieją pokarmy, które mogą pomóc w spalanie tłuszczu.

Według badań przeprowadzonych przez University of Recorded w Hiszpanii, ujawnił, że wysokie spożycie czekolady wiąże się z niższymi poziomami tłuszczu całkowitego i centralnego, niezależnie od tego, czy jest ono praktykowane czy nie aktywność fizyczna lub dieta, która jest przestrzegana.
 

Wyśmienite opcje, które zadbają o Twoją figurę ...

Dobra opcja żywności dla spalić tłuszcz można znaleźć w tych trzech sałatki , Złap je i ciesz się spektakularną postacią!

1. Rozkosz morskich. Doręczanie dla jednej osoby. Składniki: 1 plasterki kiwi, 3 gałązki startego selera, 100 g kapusty pokrojonej w cienkie paski, 1 startą marchewkę, pół puszki łosoś do naturalnych, 4 gotowanych krewetek, 2 łyżek musztardy, 1 szczypty pieprzu i 1 jogurtu.

Badanie przeprowadzone w Harvard School of Public Health , stwierdził, że ludzie, którzy zwiększają spożycie żywności bogatej w włókno jak jogurt naprawdę obniża wagę.

2. Bogata w pokusy włókniste. Składniki: pół naturalny ananas, 1 jabłko, pół romaine sałaty, pół szklanki posiekanych orzechów włoskich. Pomaga w tym substancja zawarta w skórze jabłka wzmocnić mięśnie i unikać przyrostu masy ciała, nawet jeśli stosujesz dietę wysokotłuszczową, na co wskazuje badanie przeprowadzone przez lekarza University of Iowa

3. Zielona przyjemność. Składniki : 100 gramów rzeżuchy, dziesięć liści sałata czerwony, 100 g tuńczyka, osiem rzodkiewek, strumień oliwy i octu i szczypta soli. Dzięki swoim składnikom rukiew wodna może pomóc Ci naturalnie schudnąć, jest oczyszczająca i pomaga w eliminacji toksyn, więc nie zapomnij o jej włączeniu dieta .

Te sałatki poza tobą pomagają spalić tłuszcz Wzmocnią także Twoje zdrowie i pozwolą Ci nie tylko wyglądać spektakularnie, ale także poczuć się z tobą bardzo dobrze. Wypróbuj!

Medycyna Wideo: Odpalamy BOMBĘ! Czas wreszcie ujawnić najnowszy projekt! [KONIECZNIE OBEJRZYJ] (Kwiecień 2024).