Coaching w celu osiągnięcia osobistych celów

• Może 2, 2024

Niezależnie od tego, czy jesteśmy w miejscu pracy, rodzinie, szkole, czy w uczuciach, wszyscy mamy osobiste cele, które pozwalają nam ukierunkowywać i ukierunkowywać nasze wysiłki i energię na konkretny cel; Jak łatwo jest brzmieć i co można zrobić, aby je osiągnąć? Coaching może być odpowiedzią.

Według psycholog Pablo Verde coaching to dyscyplina, która polega na uzyskiwaniu wyników, pomaganiu ludziom zrozumieć ich sposób generowania lub stawienia czoła problemom. To poprzez definicję tego, czego chcą, eliminowanie przeszkód i ustalanie celów.

Istnieje wiele kategorii coachingu, w których emocje są zaangażowane, ale coaching życia lub zwany także coaching osobisty pozwala jednostkom planować i osiągać osobiste cele, a także realizować się w osobistych związkach i życiu. rodzina

Rodzaj podejścia, które trener może zastosować do pacjenta, zależy od szkoły, specjalności lub linii coachingu, z którymi jest najbardziej znany.

Dla Pablo Verde najbardziej idealną do osiągnięcia osobistych celów jest Ontological, która jest jedną z najczęściej używanych w Ameryce Łacińskiej. Swoje badania skupia na "sposobie bycia" osoby, podkreślając dynamikę języka, emocje i jego fizjologię.

Zdaniem eksperta coaching ma bezpośrednie zastosowanie w życiu codziennym, szukając w sposób spersonalizowany planów działania, które dostosowują się do własnego rytmu, priorytetów, mocnych i słabych stron. Jak wpływa na twoje codzienne życie?

1. Twórz świadomość i odpowiedzialność

2. Wyeliminuj zakłócenia, które ograniczają twoją wydajność.

3.  Pozwala ci znaleźć lub odkryć swoje osobiste wartości.

4. Pomaga ci odkryć w nim swoją wizję życia i celu.

5. Zwiększenie samooceny.

Coaching jest angielskim terminem "trener", który pochodzi od węgierskiego słowa oznaczającego "samochód", ale do roku 1830 w University of Oxford, kiedy zaczęto używać go w slangu dla nauczyciela, który "prowadzi" uczniów przez egzamin.

Ta dyscyplina może pomóc Ci osiągnąć osobiste cele w dowolnej dziedzinie. Wypróbuj!

Medycyna Wideo: Jak Skutecznie Wyznaczać i Osiągać Cele (Może 2024).