Kapary herbata przeciw retencji cieczy

• Może 4, 2024

The kapary warzywa są bardzo szczególnym smakiem, zbliżonym do oliwy, o wysokiej wartości odżywczej korzystnej dla zdrowia, dlatego są stosowane w wielu preparatach kulinarnych, a także w celu zapobiegania i zmniejszania zatrzymywania płynów.

Oprócz stosowania w wielu preparatach kulinarnych, jako część różnych diet, kapary są zdrową opcją, aby schudnąć, ponieważ ich właściwości pozwalają zmniejszyć retencję płynów poprzez stymulowanie diurezy w nerkach.

W związku z tym badanie University of Oxford , ujawnia, że ​​kapary mają właściwości przeciw zatrzymywaniu płynów poprzez herbatę lub napar, co również stymuluje większą utratę tkanki tłuszczowej.

Wśród jego wartości odżywczych, kapary mają sód, wapń, magnez, żelazo i witaminy, a także wysoki poziom flawonoidów, przeciwutleniaczy, które sprzyjają redukcji cholesterolu i powstrzymują utlenianie komórek, powodując przedwczesne starzenie.

W ten sposób z kapary można przygotować napar lub herbatę moczopędną, aby wyeliminować płyny. W pojemniku z 1 litrem wody umieść około 50 gramów korzenia kaparowego; gotować przez 15 minut, a następnie ostudzić. Odcedź płyn przed wypiciem go, maksymalnie 3 razy dziennie przed każdym posiłkiem.

Ważne jest, aby pamiętać, że utrata masy ciała będzie oparta na płynach, a nie na tłuszczu, dlatego ważne jest, aby ta herbata była spożywana w ramach zrównoważonej diety lub diety odchudzającej zalecanej przez dietetyka.

Medycyna Wideo: Dieta u chorych z nadciśnieniem tętniczym (Może 2024).