5 nowych super produktów spożywczych

• Kwiecień 28, 2024

Zdrowe odżywianie jest przesłanką lepszej jakości życia. Do tego dochodzą pokarmy, które dzięki swoim naturalnym właściwościom przyczyniają się do pielęgnacji Twojego zdrowie .

The nasiona chia Są przykładem tych nowych pożywienia, które oprócz tego, że są pożywne, walczą rak i zapobiegnij w starzenie się . GetQoralHealth mówi ci, jakie inne pokarmy poprawiają twoje zdrowie .

1. Nasiona Chia: Zawierają wapń, który pomaga budować tkanka kostna i omega 3 który dba o zdrowie serce , Jest to również źródło żelazo , minerał, którego większość kobiet nie konsumuje w wystarczającej ilości.

2. Nasiona brokułów: Rośliny brokułów mają wysoką zawartość sulforafan , który jest silnym czynnikiem przeciwnowotworowym.

3. Wodorosty kelpowe: Pomóż zapobiec rak piersi Zawiera obfite ilości witamina K i wapń , Twój włókno zapobiega gromadzeniu się smar w ciele.

4. Czarny czosnek: Concentra przeciwutleniacze które pomagają obniżyć poziomy cholesterol i ryzyko rak , Dzięki procesowi fermentacji ma pyszny karmelowy smak.

5. Jęczmień: Jest bogaty niacyna i lignany substancja, która pomaga zapobiegać rak , Ponadto jego włókno rozpuszczalny poprawia trawienie i unikaj zaparcie .

Te pożywienie dostarcza energii i witalności. Inclúyelos w twoim dieta ! Przygotuj pyszne dania o egzotycznym i innym smaku.

Czy chcesz otrzymać więcej informacji o swoim zainteresowaniu? Zarejestruj się u nas

Medycyna Wideo: Śmieciowe jedzenie - czyim kosztem? [Lektor PL] (Kwiecień 2024).