9 trendów fitness na rok 2013

• Może 4, 2024

Fitness to nie tylko seria ćwiczeń do spalania kalorii lub dopasowania, ale także do utrzymania wysokiej jakości życia w czasie, więc American College of Sports Medicine (American College of Sports Medicine , ogłosił główne trendy na rok 2013.

Większość siłowni i trenerów osobistych oferuje coraz więcej aktywności fizycznej na świeżym powietrzu z jednego prostego powodu: ponieważ jest to fajne i nierealne. Tak więc ten trend będzie kontynuowany w następnym roku, wraz z rutyną Hiit (trening intensywnego treningu interwałowego).

Niektóre dyscypliny są odnawiane, a większość łączy się z innymi, aby zaoferować najlepsze z nich, według gazety latercera.com. Oczekuje się również, że procedury zostaną zmniejszone, a korzyści będą uzyskiwane w krótszym czasie.

Śledź nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTube! Chcesz schudnąć? Zarejestruj się u nas i ciesz się nowym narzędziem GetQoralHealth

Medycyna Wideo: 9. SNG Spring Fitness Festival - konwencja fitness relacja (Może 2024).