8 korzyści z kitesurfingu

• Może 5, 2024

The kitesurfing jest to sport ekstremalny, który polega na ślizganiu się po wodzie, gdzie wiatr napędza latawiec trakcyjny lub latawiec przymocowany do ciała za pomocą uprzęży, w ten sposób można poruszać się po falach za pomocą deski.

The kitesurfing zgodnie z badaniem opublikowanym w Howlifeworks.com Jest to jeden z najlepszych ćwiczenia tonować górną część ciała, głównie brzuch. GetQoralHealth wymienia inne korzyści poniżej.

1. Połącz ćwiczenie aerobik z oporem, który pomaga utrzymać wagę, kształtować sylwetkę i zyskać siłę.

2. Poprawia koordynację i równowagę.

3. Wzmacnia układ odpornościowy.

4. Pozwala ci podejmować lepsze decyzje i rozwiązywać trudne sytuacje.

5. Zachęca do poszanowania przyrody i oferuje możliwość obserwowania wspaniałych krajobrazów podczas ćwiczeń.

6. Usuń stres dzięki plikom do pobrania adrenalina które działają na mózg, który wytwarza dobre samopoczucie.

7. Pomaga w kontaktach z ludźmi o wspólnych zainteresowaniach i gustach.

8. Pozwala doświadczyć wrażenia latania.

Aby to przećwiczyć sport Ważne jest, aby udać się do lekarza, aby poddać się badaniu lekarskiemu i poznać w ten sposób swój stan zdrowia i poziom szkolenia w celu wykonywania tej czynności.

Czy chcesz otrzymać więcej informacji o swoim zainteresowaniu?Zarejestruj się z nami

Medycyna Wideo: Morsowanie - pierwsze wrażenia (Może 2024).