5 gier wideo do nagrywania kalorii

• Może 4, 2024

Zgodnie z badaniem University of Chester, w Anglii , opublikowane w czasopiśmie Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, są gry wideo, które spalają kalorie i pomagają schudnąć w zabawny sposób; Ponadto, aby zachęcić ducha rywalizacji w ludziach.

Naukowcy twierdzą, że gry wideo do spalania kalorii nie zastępują tradycyjnej aktywności fizycznej, jednak pomagają zapobiegać siedzącym trybowi życia, ponieważ preferują ruch w zamkniętych miejscach. Oto kilka przykładów:

1.- Dance Revolution Extreme: Ta gra wideo do nagrywania kalorii jest dostępna dla wszystkich konsol. Poprzez niektóre muzyczne choreografie ciało jest stonowane, a układ sercowo-naczyniowy poprawia się.

2.- Wii Fit: Jest to jeden z pierwszych systemów do gier promujących ćwiczenia mające na celu zwalczanie siedzącego trybu życia i promowanie utraty wagi. Pozwala ćwiczyć aktywność fizyczną bez odczuwania pracy wykonywanej z ciałem. Wyeliminuj nudę i zrób postępy każdego dnia lub tygodnia.

3.- Mistrzowie sportu: W tej grze możesz wykonywać ruchy, które wykorzystują do uprawiania sportów, takich jak siatkówka, tenis stołowy i strzelanie z łuku. Korzystając z tej gry wideo, nie tylko dobrze się bawisz, ale także pocieszasz swoje ciało.

4.-Kinect Adventures: Jest to jedna z najbardziej rzeczywistych gier, ponieważ nie masz żadnych akcesoriów, które dostaną się w twoje ręce, ponieważ kamera jest odpowiedzialna za śledzenie każdego z twoich ruchów. Baw się i spalaj kalorie podczas wykonywania prawdziwych i naturalnych czynności.

5.- WarioWare Płynne ruchy: Jest to fajna gra do spalania kalorii. Ma ponad 200 minigier z czasem trwania sekund. Możesz zacząć w bardzo spokojnym tempie i zakończyć intensywnym.

Więc nie masz powodu, by twierdzić, że ćwiczenie jest nudne. Musisz tylko zaproponować, aby twoje ciało stało się w zaciszu domu. Pamiętaj, że możesz zaprosić kilku członków rodziny do szybszego rozwiązywania problemów i utraty wagi. A Ty, którą grę wideo spala kalorie wolisz?

Śledź nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTube
Czy chcesz otrzymać więcej informacji o swoim zainteresowaniu? Zarejestruj się u nas

Medycyna Wideo: ???????????????????????????????????????????????????????????????????????? (Może 2024).