5 wskazówek, które mogą ubarwić skórę brzucha

• Może 5, 2024

The skóra zwiotczały brzuch Wynika to z kilku czynników: narodziny , siedzący tryb życia , Otyłość itp., jednak zgodnie z najnowszym badaniem z Zdrowie i uroda Ministerstwa Zdrowia E.U.A ludzie, którzy cierpią z powodu skrajnej utraty wagi, to ci, którzy najbardziej cierpią z powodu tego problemu. Aby się pochwalić płaski brzuch , GetQoralHealth przedstawia następujące zalecenia.

1. Plan ćwiczeń: Wykonuj podstawowe ruchy, takie jak przysiady, tasowania i przysiady. The ćwiczenia Zdarzenia sercowo-naczyniowe, takie jak bieganie i jazda na rowerze, również wpływają na skóra z brzuch .

2. Dieta: Podążaj za planem o niskiej zawartości tłuszczu i wysokiej zawartości białka wzmocnić twoje brzuch , Zmniejsz spożycie słodyczy i węglowodany , Pij 8-10 szklanek wody dziennie.

3. Pas: Możesz użyć bandaże wsparcia poporodowego, aby wzmocnić skóra wiotkie lub zimne bandaże po trochu potwierdzają to.

4. Krem tonizujący: Zawierają składniki, które poprawiają elastyczność skóra , co zmniejsza luźny wygląd brzucha.

5. Chirurgia: Istnieją różne procedury, które eliminują skóra zwiotczały brzuch , Liposukcja usuwa złogi tłuszczu pod skórą skóra z medyczną próżnią i abdominoplastyką usuwa nadmiar tłuszczu. Są to najbardziej skuteczne procedury w celu uzyskania płaskiego brzucha.

Aby wzmocnić swoje skóra dzień po dniu, po kąpieli, nałóż strumień zimnej wody brzuch , Unikaj używania gorącej wody, ponieważ ciepło osłabia włókna skóry właściwej. Uważaj!

Śledź nas na @GetQoralHealth i GetQoralHealth na Facebooku

Czy chcesz schudnąć? Zarejestruj się u nas i ciesz się nowym narzędziem GetQoralHealth

Medycyna Wideo: 3D - Skalar Żaglowiec - Zoo Łódź 2013 (Może 2024).