Niedokrwistość z niedoboru żelaza i jak z nią walczyć

• Kwiecień 29, 2024

The żelazo jest minerałem, który występuje we wszystkich komórki organizmu i rozwija liczne funkcje życiowe. Nierównowaga żelaza, zarówno w wyniku niedoboru, jak i przeciążenia, wpływa na wiele narządów ciała.

The anemia z powodu niedoboru żelaza, jest znany jako niedokrwistość z niedoboru żelaza i jest motywowany przez brak absorpcji żelazo w przewód pokarmowy , przez przewlekłe krwawienie lub przez brak tego minerału w dieta , Złe odżywianie jest główną przyczyną niedokrwistość z niedoboru żelaza .

W następnym wideo Dr Ángel Alarcón mówić o tym, co jest niedokrwistość z niedoboru żelaza , jego objawy i leczenie:

GetQoralHealth daje ci kilka wskazówek, które pomogą ci zwiększyć wchłanianie żelazo i unikaj ryzyka niedokrwistość z niedoboru żelaza .

• Włącz do mięsa posiłek lub rybę z warzywem bogatym w żelazo. • Dodaj pietruszkę i cytrynę do warzyw, mięsa i ryb. • Weź deserowe owoce cytrusowe (pomarańczowy, mandarynkowy, kiwi, truskawkowy) lub soki. • Zmniejsza spożycie kawy, herbaty, wina i octu.

Główne leczenie niedokrwistość z niedoboru żelaza jest doustnym podawaniem żelazo , chociaż najbardziej wskazane jest włączenie do dieta pokarmy bogate w te składniki odżywcze, takie jak czerwone mięso, wątroba, szpinak, boćwina szwajcarska, pietruszka i rośliny strączkowe. Dzięki tym małym modyfikacjom w twoim dieta Popraw wchłanianie żelaza w ciele i zdrowiu.

Medycyna Wideo: Jak naturalnie wspomóc leczenie anemii? Kiedy żelazo nie działa i szkodzi? (Kwiecień 2024).