• Kwiecień 19, 2024

Jeśli chcesz uzyskać gładką cerę o młodym i świeżym wyglądzie, spójrz na to, co jesz, ponieważ są pewne pokarmy, które pomagają nawilżyć skórę szybciej niż jakakolwiek twarz.

Dane z National Library of Medicine w Stanach Zjednoczonych pokazują, że istnieją środki spożywcze, które poprawiają ich wygląd i teksturę dzięki zawartym w nich składnikom odżywczym. Ponadto, jeśli są spożyte codziennie, wyniki zostaną odzwierciedlone w krótkim czasie.

Możesz być także zainteresowany: 5 produktów, które poprawiają Twoją skórę

Czym one są?

Ze swojej strony, Amerykańska Akademia Dermatologa ujawnia listę pokarmy, które pomagają nawilżyć skórę skutecznie i dokładnie.

Arbuz

Przynosi więcej wody do organizmu. Jest idealny dla skóry właściwej, ponieważ jednocześnie nawilża i zmiękcza.

Jajka i produkty pełnoziarniste

Spożycie tych produktów sprzyja odmłodzeniu i nawodnieniu, dzięki temu, że zawierają one siarkę.

Ogórek

Oprócz wysokiej zawartości wody, ogórki zawierają potas i witaminę C, które zapobiegają wysuszeniu i sprzyjają produkcji kolagenu.

Medycyna Wideo: O czym one mówią, odcinek 84 (Kwiecień 2024).