• Kwiecień 29, 2024

Zaufanie, szacunek, poznanie podstawowych potrzeb pary, ich lęków i zaakceptowanie siebie takimi, jakie są, są częścią cech zdrowy związek , Jednak 40% kochanków popada w kłopoty współzależność , które zrujnują miłość.

Aby relacja była zdrowa, musisz najpierw mieć pojemność być z kimś, bez cierpienia dla niego. Poza pewną predyspozycją do wyrzeczenia, nic nie jest wieczne i wiedząc, że pomoże ci to być w pokoju miłość mówi Walter Riso , psycholog autor "Miłość lub zależność" .

Jeśli zaczynasz związek lub jesteś już w nim, są pewne cechy, które musisz zachęcić, aby być zdrowym. Dzielimy się nimi z wami w oparciu o doświadczenia badaczy z Campbell University .

1. Odpowiedzialność

Wszyscy muszą zaakceptować, że są odpowiedzialny ich działań, jeśli się mylą, przyznają to bez tworzenia konflikty , Dotrzymuj obietnic tak bardzo, jak to możliwe i unikaj wymówek.