Zdjęcia Śpij jak "mały aniołek" tymi składnikami ...

• Może 16, 2024

Jeśli liczenie małych dziewczynek już nie działa, czas na spotkanie żywność które poprawiają twoje spać i na pewno spodoba ci się, gdy dodasz je do kolacji.

Według National Sleep Foundation są pokarmy, które dają nam energię do wykonywania naszych czynności, a także inne, które zachęcają do odpoczynku, ponieważ zawierają aminokwas zwany tryptofan co powoduje senność .

Więc jeśli chcesz mieć coś dobrego przerwać Nie wahaj się zjeść żadnego z nich żywność które są wyświetlane w galerii zdjęć.

A ty, jakie inne przyzwyczajenia musisz spać lepiej?

Medycyna Wideo: Polski: Barbie Księżniczka i piosenkarka -- teledysk (Może 2024).