• Może 1, 2024

Tylko 63% ich seksualnych spotkań kobiety docierają szczyt podczas gdy 10% Nigdy nie doświadczył orgazm w para ni przez samostymulacja , Dla pełnego doświadczenia erotycznego konieczne jest zwiększenie stymulacja w celu dostać się do szczyt .

1. Oddychanie

Cynthia Lief Ruberg , certyfikowany terapeuta seksualny, mówi, że strategia dla nich dotrzeć szczyt jest kontrola rytmu oddychanie jako para

Kiedy oba zsynchronizują swoje oddychanie robiąc to w pewien sposób powoli i głęboki a krótki i szybko zwiększa podniecenie seksualne i jest kolejnym krokiem do przyjemnego orgazm .

2. Użyj zmysłu smaku

W następnym wideo seksuolog Elsy Reyes , wyjaśnia, jak stymulować intymny obszar twojego partnera, poza skupieniem się na łechtaczka .

3. Wypróbuj inne pozycje

W niektórych przypadkach złamanie rutyny pary zwiększa przyjemność i prowadzi do lepszych orgazmów. Kiedy kobieta nie wie, jak osiągnąć orgazm i szuka jej rytmu, pozycja Ideałem jest to, że trzyma do góry .

Będąc na górze, możesz wziąć kontrola , zmaksymalizuj stymulacja i czuję się większy wolność w ich ruchach "- mówi Zaprzeczyć Welsh , członek Latynoamerykańskie i Międzynarodowe Towarzystwo Medycyny Seksualnej .

4. Oglądaj filmy erotyczne

Niektóre kobiety obudź się twoje instynkty erotyczny podczas oglądania filmów ze scenami domniemany seks lub z romantyczne sceny , Pobudzają wyobraźnię. Chodzi o to, aby spróbować, gdy są wygodne w intymnym miejscu, wskazuje Ruberg .

5. Zwiększyć krążenie krwi

Cynthia Lief mówi, że kiedy kobiety leżą na skraju łóżka, tak, że ich głowa jest lekko zawieszona, stymulują one krążenie z krew do mózg , co zwiększa Twoje podniecenie i w konsekwencji tego unchains orgazm .

Ostateczny i klasyczny klucz do osiągnięcia szczyt jest w pieszczoty , pocałunki Zmniejsz stres fizyczne i emocjonalne są aktualne wykazane które przyczyniają się do mniejszej odpowiedzi seksualnej, głównie u kobiet.

Medycyna Wideo: Oddychanie Przeponowe (Akademia Ukladu Limbicznego odc. 1) (Może 2024).