Jennifer Garner jest w ciąży po raz trzeci

• Może 3, 2024

Ben Affleck i twój partner Jennifer GarnerOboje mają 39 lat i są zadowoleni z przybycia trzeciego dziecka. Informacje opublikowane w Huffingtonpost , ujawnia, że ​​obaj aktorzy są "zachwyceni" tymi wiadomościami. Para ma dwie córki Fioletowy 5 lat i Seraphina Elizabeth 2 lata.

Jednak para nie chce podać więcej szczegółów na temat przybycia ich trzeciego dziecka, ale ludzie im bliscy mówią, że ich marzeniem jest mieć dużą rodzinę.

Wskazówki, aby nie zaniedbywać rodziny

Bycie matką po raz trzeci, oprócz bycia wielką satysfakcją, implikuje większe zaangażowanie i poprawę w optymalizacja czasu , ponieważ nie powinieneś zaniedbywać żadnego z dzieci ani pary. Istotne jest, aby wsparcie rodziny, mieć doskonałą komunikację i wykonywać różne działania w celu zmniejszenia poziomu stres i lęk to może pochodzić.

Dlatego oto kilka wskazówek, które możesz osiągnąć:

1. Uzyskaj wsparcie. Fakt, że inna osoba udziela ci porady, nie oznacza, że ​​nie kochasz 100% twoich dzieci. Jeśli masz pomoc kogoś innego, możesz usprawnić różne czynności i zadbać o swoich maluchów.

2. Ustawia godziny jedzenia i snu , Jeśli masz już dwoje dzieci, ważne jest, aby wszystkie wyznaczone godziny były przestrzegane: jeść, bawić się i spać. W ten sposób stworzysz w nich zdrowe nawyki i możesz zakończyć "zadowalająco" codzienną rutyną.

3. Daj każdemu swoje miejsce , Jeśli chodzi o zdrowie emocjonalne twoich dzieci i całej rodziny, nie rób porównań; Każdy ma swoją magię i przestrzeń w swoim życiu.

Ważne jest, abyś dał każdemu z dzieci, całą swoją miłość i uwagę. Zalecane jest również poświęcenie czasu dla siebie. Uprawianie sportów: pływanie,  joga o medytacja , ponieważ te dyscypliny pomogą ci być bardziej zrelaksowanym i podejmować lepsze decyzje na co dzień.

Medycyna Wideo: Mercedes CLS 4matic 4x4 intelligence test - TopSpeed.sk (Może 2024).