Czy życie jest karierą?

• Może 5, 2024

Każdego dnia biegamy i biegamy, realizując nasze marzenia, nasze życie, naszą karierę zawodową, nasze dzieci itd .; krótko mówiąc, tak bardzo się spieszymy i na koniec dnia jesteśmy wyczerpani, nie chcąc niczego, po prostu rzucamy się do łóżka z spać niespokojny, bez przerwać przygotowujemy się do następnego wyścigu. Do tego dochodzi skuteczne rozwiązanie: relaksacja i medytacja.

Konsekwencje takiego pośpiechu są liczne i bardzo zróżnicowane, począwszy od złego samopoczucia, chronicznego zmęczenia, wypadków drogowych, nadużyć do ludzi wokół nas - w tym dzieci - i stresu, bez odkładania na bok dnia, w którym najmniej się myślimy. a atak serca a następnie, jeśli nie musimy już biegać.

Nasze ciało cierpi na tak wiele ras, od włosów aż po końce stóp, jest zdeformowane i od czasu do czasu przejmuje cugle naszego życia i zachorujemy. Jeśli nie chcemy przestać, zatrzymują nas.

Jedną z opcji jest życie jako powolne jedzenie, gdzie, jak poprzednio, ciesz się rodzinnym posiłkiem, wolnym i cichym, rozmawiając bez telefonów komórkowych, bez iPada i innych technologii, które tylko przerywają przyjemność bycia.

Oprócz powolne życie, gdzie możemy poświęcić czas, aby być z sobą i naszymi bliskimi, cieszyć się każdą chwilą i patrzeć na życie, nie prześladując go.

Inną alternatywą jest praktyka medytacji, ponowne połączenie się z samym sobą i poczucie, że czas, w którym żyjemy jest najlepszy ze wszystkich, ten pośpiech nie robi nam krzywdy, że na każdym etapie cieszymy się, że jeśli brakuje nam czegoś do zrobienia zrobimy to, nie tracąc z pola widzenia faktu, że zyskujemy więcej zdrowia, spokoju i większej harmonii z samym sobą i naszym otoczeniem.
 

Śledź nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTube

Medycyna Wideo: Życie, czy kariera? (Może 2024).