• Kwiecień 29, 2024

Patrzysz na swój talerz i chociaż wiesz, że musisz schudnąć, nie przestajesz myśleć, że porcje w nim są "małe", aby pomóc ci wytrzymać głód aż do następnego posiłku ... Jednak jesteś zachęcany, ponieważ dzień dopiero się zaczyna, a kolejne 4 posiłki wciąż czekają na Ciebie.

Jednak możliwe jest, że to "cierpienie" nie jest tego warte, ponieważ spożywanie kilku razy dziennie nie utrzymuje metabolizmu w organizmie lub unika upijania się, kończy dochodzenie prowadzone przez Martha McKittrick, dietetyk z Nowego Jorku.

Dlaczego nie jest tak dobrze?

Inne dochodzenie przeprowadzone przez eksperta w długowieczność, Valter Longo i opublikowane w książce "Na diecie długowieczności", zauważa, że: "Osoba, która ma taką wagę, powinna jeść trzy razy dziennie, a jedna z nadwagą dwa".

Medycyna Wideo: Co powoduje, że Przebudzenie Mocy ogląda sie tak dobrze? (Kwiecień 2024).