Co motywuje Cię do podjęcia wyzwania?

• Kwiecień 29, 2024

Jeśli zdecydujesz się na zdrowszy tryb życia, damy ci te wskazówki, aby podjąć wyzwanie i osiągnąć to od początku do końca.

Badanie przeprowadzone przez University of Minnesota wskazuje, że podczas gdy ludzie są w diecie, mogą być sfrustrowani, ponieważ nie widzą natychmiastowych wyników, jak by chcieli.

Aby tak się nie stało, ujawniamy w tej galerii zdjęć wskazówki, aby podjąć wyzwanie oraz strategie pomyślnego ukończenia go, zgodnie z zaleceniami Uniwersytetu w Leicester.

Medycyna Wideo: Jak zmienić swoje życie? Jak zbudować pewność siebie? Wyzwanie90dni® (Kwiecień 2024).